식욕억제 썸네일형 리스트형 식욕억제하는 5가지 방법 따라해보세요! 안녕하세요. IT직장인 운동블로거 에이티포입니다. 여러분 너무 덥죠? 장마도 끝나고 무더위가 기승을 부리고 있습니다. 7월 한달동안 여러분의 다이어트는 어떻게 되었나요? 목표했던 체중감량을 이루셨나요? 못 이루셨다면, 대부분의 이유는 식단조절을 하지 못해서일텐데요. 운동은 어떻게든 할수는 있지만 식욕억제를 하는 방법은 정말 엄청난 인내심이 요구됩니다. 사실 여러분에게 운동을 전도하는 운동블로거인 저도 가끔 정신줄 놓고 먹을 때가 있답니다. 그렇다면, 식욕을 어떻게 억제할 수 있을까요? 제가 책을 통해서 공부해본 몇가지 식욕억제 방법을 여러분에게 소개해드리려고 하는데요. 본격적인 여름이 시작된 8월 몇주동안만이라도 이 방법을 동원해서 다이어트에 성공하시기 바랍니다! 길지 않으니, 1분만 시간내서 꼭 읽어주.. 더보기 이전 1 다음