호밀빵다이어트 썸네일형 리스트형 호밀빵다이어트 호밀빵샌드위치 만들기 안녕하세요. IT직장인 운동블로거 에이티포입니다. 오늘은 다이어트에 좋은 식단을 하나 포스팅하려고 합니다. 많은분들이 호밀빵이 다이어트에 좋은 음식이라는것을 알고 계실텐데요. 그래서 호밀빵다이어트를 하시는 분들을 위한 호밀빵샌드위치를 만들어보려고합니다. 참고로 앞으로 매주 목요일에는 다이어트 식단 정보에 대해서 포스팅하려고 하니, 참고해주시기 바랍니다. 호밀빵다이어트를 하시는 분들의 경우 호밀빵을 그냥 드시는 경우도 많은데, 매번 똑같은 호밀빵만 계속 먹으면 질려서 못 드실거에요. 그래서 오늘은 닭가슴살과 계란,파프리카를 넣은 호밀빵샌드위치를 만들어 볼게요. 레시피를 들어가기전에 호밀빵이 어떻게 우리몸에 좋은것인지 간략히 요약해드립니다. 호밀빵의 효능 - 1조각당 120kcal이지만 당지수가 밀가루빵보다.. 더보기 이전 1 다음
