몽키자세 썸네일형 리스트형 남자가 알려주는 플라잉요가 3탄:: 몽키/다빈치자세 안녕하세요. IT직장인 운동블로거 에이티포입니다. 오늘 포스팅은 기획포스팅으로 연재되고 있는 3탄입니다. 장안의 화제가 되고 있는 기획포스팅인데, 오늘도 최선을 다해 포스팅을 써볼게요! 오늘 알려드릴 동작은 조금 난이도가 있는 동작인데요. 플라잉요가 라고 하면 가장 먼저 떠오르시는 유명한 동작이 있죠? 바로 그 동작 2개를 오늘 알려드릴게요! 남자가 알려주는 플라잉요가 3탄 :: 몽키/다빈치자세 자, 오늘 배워볼 2가지 동작은 몽키자세와 다빈치자세인데요. 말 그대로 원숭이가 매달려있는 동작과 다빈치 하면 떠오르는 유명한 그림의 그 자세를 따라해볼겁니다. 조금 난이도가 있으므로 초보자분들은 제가 포스팅한 1탄과 2탄 동작을 숙지하고 오시기 바랍니다! STEP1:: 해먹을 자신의 골반라인 위쪽에 평평한 뼈가.. 더보기 이전 1 다음