에이티포 다이어트 썸네일형 리스트형 2016년 새해 다이어트 성공하는 방법! 안녕하세요. 에이티포입니다. 이제 2016년입니다. 많은분들이 새해에 다짐하는 것이 무엇인지 아시나요? 바로 영어공부와 다이어트인데요. 아마도 지금 이 글을 보고 계시는 많은 분들이 공감하실 것 같아요. 그만큼 많은분들이 계획을 잡아도 항상 실패하게 되는것이 다이어트인데요. 저는 그 이유중의 하나가 계획없이 운동을 하거나 너무 높게 계획을 잡아서가 아닐까 생각됩니다. 그럼, 어떻게 해야 2016년에는 다이어트에 성공할 수 있을까요? 저는 이제 2016년이 되면 운동 9년차가 됩니다. 9년동안 저도 많은 운동과 다이어트에 대한 많은 시도를 해보았겠죠? 그중에서 제가 생각하기에 많은분들이 실천할 수 있는 방법들을 뽑아서 다이어트 실천 방안을 만들어드리려고 합니다. 아래 적혀진 사항들은 하나도 빠짐없이 꼭 따.. 더보기 이전 1 다음
