여자 허벅지 운동 썸네일형 리스트형 여자들의 허벅지 라인을 이쁘게 만들어주는 운동 안녕하세요. 에이티포입니다. 정말 무더위가 기승을 부리는 한 여름입니다.! 무더위가 진행될 수록 여자분들의 옷차림도 점점 짧아지는데요. 여자분들중에 나도 반바지나 치마를 입고 싶은데 허벅지살 때문에 바지나 롱스커트만 입고 다니시는 분들이 있으실텐데요. 오늘은 그런 분들을 위하여 허벅지살을 매끈하고 탄력있게 관리해주는 운동을 소개합니다. 이 운동만 한달간 매일매일 꾸준히 한다면 쳐진 허벅지살 고민이 해결될 것 입니다.! 혹시 이 운동으로 두꺼워지지 않을까라는 생각을 하시는 분들이 있으실텐데요. 이 운동은 중량운동이 아니고 허벅지의 쳐진 살들을 모아 매끈하게 만들어주는 운동이므로 전혀 걱정하실 필요 없습니다. ■ 허벅지 바깥쪽 운동 먼저 허벅지 바깥쪽의 라인을 이쁘게 만들어주는 운동입니다. - 운동 부위: .. 더보기 이전 1 다음
