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▶건강|다이어트정보

목에 좋은 차 치로 도라지배청 기관지에 추천 안녕하세요. 에이티포입니다. 환절기가 되고나서 주위에 감기환자들이나 기침을 자주 하는 사람들이 보이시죠? 저희 회사내에서도 여행 후 한달 째 감기에 시달리고 기침을 하시는 분이 있는데요. 사실 저도 어릴때부터 기관지가 안 좋아서 환절기가 되면 가래가 더 심해진답니다. 그래서 오늘은 겨울철 목에 좋은 차 하나를 소개해드리고자 합니다. 여러분 목에 좋은 음식하면 머가 떠오르시나요? 대부분 도라지와 배를 떠올리실텐데요. 치로 도라지배청은 도라지와 배를 한번에 섭취할 수 있는 제품으로 기온차가 큰 환절기 목에 좋은 음식입니다. 몇일 전 서울에 미세먼지 농도가 짙어져서 야외활동을 자제한 적이 있는데요. 치로 도라지배청은 미세먼지에 좋은 음식으로도 유명하다고 합니다. 그리고 알칼리성 식품인 도라지는 사포닌외에도 미.. 더보기
CJ온마트 팻다운 등 60% 파격할인 다이어트 기획전 소개 안녕하세요. 에이티포입니다. 12월 추운 겨울철 여러분들에게 손난로만큼이나 따뜻한 할인 기획전 소식을 들고 왔습니다. 바로 우리나라 최고 쇼핑몰 CJ온마트에서 진행하는 다이어트 기획전인데요. 팻다운과 디팻과 같은 유명한 다이어트 제품을 무려 60% 할인된 가격으로 구매를 할 수 있는 히든 기획전입니다. 그뿐 아니라 겨울철 피부가 건조해지고 나이가 들면서 생기를 잃어가는 피부를 다시 탄력있는 피부로 만들어주는 뷰티 제품도 있으니, 다이어트로 살빼면서 이뻐질 수 있는 기회를 놓치지 마시기 바랍니다. 클릭 >> CJ온마트 60% 할인쿠폰 받으러 가기 1. 팻다운 제품 팻다운 제품은 박보람 다이어트 음료로 더 유명해진 제품인데요. 팻다운 파워번 제품은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도.. 더보기
CJ온마트 CJBYO유산균 50% 할인 기획전 소개 안녕하세요. 에이티포입니다. 혹시 소화불량이나, 장내 가스로 인한 복부 팽만감 등 과민성 대장증후군으로 고민중이신가요? 직장인들은 과도한 업무 스트레스로 인하여 장내 불편함이 계속 반복되게 되는데요. 장이 예민하면 버스안에서나 외출을 했을 때, 화장실을 자주 찾게되느라 불편함이 이만저만이 아닌데요. 게다가 약으로 복용하는것도 어느정도 일시적인 효과라서 근본적인 해결은 불가능하죠. 그렇다면 어떻게 이 반복되는 불편함을 없앨 수 있을까요? 우리 몸에는 소화흡수를 도와주는 많은 유산균들이 필요한데요. 소화불량을 자주 호소하시는 분들의 대부분이 유산균이 부족해서 발생된다고 합니다. 저도 예민한 성격이라서 한달에 짧게는 이틀에서 길게는 1주일정도까지 설사와 가스차는 증상이 계속되는데요. 그럴때 약을 복용하는것보다.. 더보기
당신이 살을 못 빼는 4가지 이유 안녕하세요. 에이티포입니다. 오늘은 기존과 같은 운동관련 방법에 대한 포스팅이 아니라, 조금 자극적이고 기분 나쁠수도 있는 주제로 포스팅을 하려고 합니다. 이 포스팅을 누른 대부분의 사람들은 다이어트를 도중에 포기하거나 다이어트를 시작하려고 하는 과체중이신 분들이 많을텐데요. 그러면 대체 왜 당신은 살이 왜 쪘고, 당신이 살을 못 빼는 이유는 과연 무엇인지에 대해 글을 써나가려고 합니다. 운동경험 8년차로서 이제까지 생각해왔던 저의 생각을 주저리주저리 써나갔는데 많은 분들이 공감해서 운동을 시작해나갔으면 하네요. (각 카테고리마다 제 와이프가 그린 고양이 그림도 귀엽게 봐주세요. :D ) 1. 불규칙적인 생활습관:: 당신은 변덕쟁이 대부분의 직장인들이 평일에는 회사 출근으로 인하여 아침에 일찍 일어나고 .. 더보기
운동부족보다 무서운 잘못된 생활자세 안녕하세요. 에이티포입니다. 오늘은 운동포스팅이 아니라 운동보다 더 중요한 부분을 공유해드리고자 합니다. 아마도 이런 포스팅은 제가 최초가 아닐까 하는데요. 요새 많은분들이 허리통증을 호소하거나 무릎이나 발목, 어깨 등등 이유없이 아파오는 경우가 있습니다. 대부분 나이가 들어서이겠지라고 해서 넘어가시는데, 이는 굉장히 위험합니다. 우리몸에서 이 부분이 잘못되어있다고 저희에게 신호를 주는것인데 이를 무시하고 치료를 안 받고 무심코 지나가버리면 나중에는 되돌릴 수 없을정도로 심해지거든요. 운동을 꾸준히 계속하는 사람이더라도 절대 안심해서는 안됩니다. 저를 비롯하여 많은 분들이 일상생활에서 잘못된 자세로 앉거나 짝다리를 짚거나 다리를 꼬고 앉는 등으로 인하여 척추/골반이 틀어지는 경우가 많습니다. 저도 웨이트.. 더보기

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