어깨재활일기 : 01. 어깨가 아파요. 어떻게 해야 하나요? 안녕하세요 운동하는직장인 에이티포입니다. 지난주부터 다시 블로그를 시작하며, 앞으로 어깨재활에 대한 컨텐츠를 발행하기로 하였죠?! 그 첫번째 이야기로, 어깨를 맨 처음에 다쳤을때 대응법을 알려드리려고 합니다. 어깨질환은 초반이 가장 중요합니다! 초반에 본인이 초기대응을 어떻게 했느냐에 따라 통증의 지속기간과 치료기간이 사람마다 달라지게 됩니다. 물론 저는 전문가가 아니라, 완벽한 이론이나 전문용어로 설명을 못 드리지만, 제가 1년넘게 겪어오고 있는 이 경험이 이론보다 더 중요하다고 생각됩니다. 전문가분들중 어깨를 아파보지 않은 분들이 더 많고, 한 치료방법만을 고집하는 분들이 많습니다. 환자의 상태가 너무 다양하기 때문에 한가지 방법으로 모든 환자들을 치료하는것은 불가능합니다. 다양한 방면으로 접근해서 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 666 다음
