아침을먹어야하는이유 썸네일형 리스트형 우리가 아침을 먹어야하는 이유 4가지 안녕하세요. IT직장인 운동블로거 에이티포입니다. 여러분, 혹시 아침 드시고 다니시나요? 제 주위의 많은 동료직원들의 경우 아침을 안 먹고 다니는 분들이 많은데요. 그 이유를 물어보니, 원래부터 안 먹던 습관이 들어서 그렇다는 분들이 대다수였습니다. 저는 어릴때부터 어머니께서 꼭 아침을 차려주셔서 꼭 먹고 다니고 있습니다. 아침을 먹고 안 먹고의 차이가 우리의 건강에 영향을 미치는지 궁금해서 컬럼을 써보려고 하는데요. 그리고 다이어트시 아침을 안 먹는게 좋을지 먹는게 좋을지에 대해서도 같이 알아가보도록 하겠습니다. 그럼 1분만 시간을 내서 아침을 먹어야하는이유에 대해서 가볍게 읽어주세요 :D 1 두뇌활동을 활발하게 해준다. 학창시절에 어른들이 그런 말씀을 하곤 하셨죠. "아침을 먹어야 공부를 잘한다." .. 더보기 이전 1 다음
