브로콜리 요리법 썸네일형 리스트형 브로콜리요리 브로콜리 마늘 호두볶음 레시피 안녕하세요. IT직장인 운동블로거 에이티포입니다. 매주 토요일마다 찾아오는 다이어트 레시피 공개시간입니다. 이제까지 닭가슴살 또는 두부를 이용하여 많은 요리를 선보였었는데요. 색다른 재료가 없을까 고민하다가 브로콜리를 이용해서 요리를 하나 만들어 보기로 하였습니다. 브로콜리는 고혈압 위험을 낮추는 칼륨이 함유되어 있고 빈혈과 암예방에도 좋은 만능 재료인데요. 브로콜리요리로 선보일 레시피는 입니다. 몸에 좋은건 다 넣어보려구요. 흐흐... 실제로 요리를 해보니 브로콜리와 호두가 의외의 궁합을 선보이더라구요. 그럼 이제 같이 레시피를 배우러 가볼까요? - 브로콜리 / 호두 / 마늘 그럼, 위 재료로 브로콜리요리인 브로콜리 마늘 호두볶음을 초간단 레시피로 만들어볼까요? STEP1:: 브로콜리를 깨끗이 씻어서 .. 더보기 이전 1 다음