호흡법 썸네일형 리스트형 운동할때 호흡법이 중요한 이유 안녕하세요. IT직장인 운동블로거 에이티포입니다. 오늘은 목요일! 건강/다이어트와 관련된 여러분들의 궁금증을 해결해드리는 시간인데요. 어떤 주제로 글을 쓸까 고민하다가 많은분들이 중요하지 않게 생각하는 부분이 있는 것 같아서 오늘은 그 주제로 글을 써볼까 합니다. 바로 "호흡법"인데요. 근력운동을 하시는분들의 경우 이 호흡법을 지키지않는 분들이 다수입니다. 그럼, 호흡법은 왜 지켜야하고 어떤 식으로 호흡을 해야 하는지에 대해서 글을 써볼게요. 알고 계셨던 분들도 내가 지금 하고 있는 호흡법이 맞는지에 대해서 체크한번 해보시기 바랍니다. 5분도 안 걸려요 ^^ 그 전에 잠시 공지하나 할게요! 제가 페이스북 페이지로 여러분과 소통할 수 있는 공간을 만들었습니다. 페이스북 아이디가 있으신분들은 아래 배너를 클.. 더보기 이전 1 다음