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고릴라웨어 리스트랩, 리프팅스트랩 2종세트 리뷰 안녕하세요! 운동하는직장인 에이티포입니다! 오늘은 주기적으로 운동용품을 소개하는 시간입니다! 지난번에 제가 고릴라웨어의 베르사그립 제품을 소개해드렸었죠? 오늘은 여러분이 운동하실때 반드시 필요한 스트랩 제품2개를 소개해드리려고 합니다! 제가 고릴라웨어 제품라인을 좋아하는 이유는 일단 디자인이 이뻐서이고, 두번째는 다른제품의 경우는 2달정도 쓰면 금방 훼손이 되는데, 고릴라웨어 제품은 튼튼해서 오래오래 쓸수 있어서 비용이 절약된다는 장점이 있어서입니다! 그럼 하나하나씩 제가 리뷰를 해보도록 하겠습니다!! 1 고릴라웨어 리스트랩 먼저 리스트랩 제품부터 리뷰를 해보겠습니다! 리스트랩 제품은 운동시 손목을 보호해주는 역할을 하는 제품인데요. 웨이트 운동시에 덤벨을 들다보면 손목이 돌아가서 자칫하면 부상을 당할수.. 더보기
열대야 숙면을 위항 가장 좋은 팁 안녕하세요! 운동하는직장인 에이티포입니다! 하.... 더워도 너무 더운 열대야입니다. 전국적으로 30도를 넘어서 40도까지 치솟고 있다고하니, 선풍기와 에어콘이 없으면 더워서 다들 못주무실것 같은데요. 작년에도 덥다고 생각했는데 올해는 지난번보다 훨씬 더 덥네요. 이러다 매년 이렇게 기온이 상승하는것은 아닌지 걱정도 되네요. 그래서 오늘은 여러분들도 저와 같은 생각을 하고 계실것 같아서, 열대야 숙면을 위한 팁을 준비해보았습니다. 아래 공유드리는 숙면팁을 따라해보시면서, 무더운 여름을 조금이나마 시원하게 숙면하셨으면 좋겠네요!! 자 그럼 같이 한번 읽어보실까요? 1. 늦은 시간에 운동 피하기 운동을 하는것이 숙면에 안 좋다는 것은 많이 못 들어보셨죠?! 이것은 제가 주위사람들에게 자주 하는 조언인데요. .. 더보기
트레이닝복 Whey24 고릴라웨어 헤이든 컴프레션 롱슬레이브 상세리뷰 안녕하세요! 운동하는직장인 에이티포입니다! 오늘은 여러분들이 운동하실때 필요한 운동용품을 리뷰하는 시간인데요! 오늘 제가 리뷰해볼 제품은 웨이24 고릴라웨어 트레이닝복입니다. 제가 항상 헬스나시 제품만을 리뷰했었는데, 오늘은 처음으로 기능성제품을 들고 왔습니다! 기능성 트레이닝복이 운동을할때 쫀쫀하게 근육들을 꽉 잡아주기 때문에 훨씬 도움이 되기 때문이죠! 오늘은 제가 부상으로 운동을 당분간 못하는 관계로, 오늘의 피팅모델은 제가 아닌 다른 분께 부탁드렸습니다! 바로 제가 다니는 회사 헬스장의 훈남 트레이너이십니다! 제가 모델이 아니라서 얼굴 모자이크 처리하는점은 양해부탁드릴게요 :) 그럼 고릴라웨어 헤이든 컴프레션 롱슬레이브 리뷰 들어갑니다! Whey24 고릴라웨어 헤이든 컴프레션 롱슬레이브 리뷰 ▲ .. 더보기
웨이24 페리 하이탑 프로 슈즈 블랙/그레이카모 리뷰 안녕하세요! 운동하는직장인 에이티포입니다! 오늘은 여러분들에게 운동제품을 리뷰해드리는 날입니다! 여러분~! 헬스장에서 운동하실때 어떤 신발을 신고 하시나요? 혹시 그냥 일반 운동화를 신고 하시지 않으신가요?! 일반 운동화는 헬스 운동을 하기 적합하게 나온 신발이 아니므로, 발목을 잘 잡아주지 못해 자칫하면 부상의 위험이 있는데요! 그래서 오늘은 여러분들이 헬스장에서 운동하실때 신어야 하는 웨이24 페리 하이탑 프로 슈즈를 리뷰하려고 합니다. 저도 원래 낮은 신발만 신다가 하이탑 제품을 이번에 처음 착용을 해보았는데, 스쿼트를 할때 발목을 잘 잡아주어서 오히려 더 편안하게 운동을 할 수가 있었습니다! 그럼 제가 착용해서 운동을 해본 소감을 같이 리뷰에 같이 넣어볼게요! Let`s Go! ▲ 웨이24 페리 .. 더보기
직장인들을 위한 <운동하는직장인> 커뮤니티 !! 안녕하세요! 운동하는직장인 에이티포입니다! 오늘은 운동포스팅이 아닌, 운동커뮤니티 하나를 소개해드리고자 합니다. 바로 제가 운영하고 있는 이라는 '직장인 운동 커뮤니티' 인데요! 제가 작년 4월에 처음 만들어서 1년 넘게 운영하고 있고, 점점 체계적으로 나아가고 있는 직장인을 위한 커뮤니티라고 할 수 있습니다. 이 좋은 커뮤니티를 제 블로그 방문자들을 위해 공유하고자 이렇게 포스팅을 하게 되었습니다. 운동에 관심 있으신분들이나, 운동을 저와 같이 해보고 싶으신분들은 시간내서 읽어주시면 감사드리겠습니다! 1 혼자 운동하기 지루하지 않으세요?! 제가 운동하는직장인 커뮤니티를 만든 이유는 간단합니다. "혼자 운동하기 지루한데, 같이 운동을 할수 있는 사람들이 있으면 얼마나 좋을까?" ..... 제가 운동을 시.. 더보기