웨이24 아이소백 3밀 제품 상세 리뷰

 

안녕하세요! 운동하는직장인 에이티포입니다.

 

이번은 운동하는 남자, 운동하는 여자 분들이 주목하셔야 하는 포스팅입니다. 운동을 좀 한다는 분들은 헬스장에서 운동 후에 영양섭취를 위하여 도시락을 싸가지고 다니시는데요. 그 이유는 운동직후 피로해진 근육에 빠른 영양섭취를 위해서입니다. 오늘은 그 영양을 아주 신선한 상태로 섭취할수 있게 해주는 제품 하나를 리뷰하려고 합니다.

 

 

웨이24에서 판매하고 있는 아이소백 3밀 제품인데요. 이 제품은 운동인들의 도시락 가방 뿐 아니라, 레져/나들이시에도 사용할수 있고, 직장인들이 출근할때도 사용할 수 있는 제품입니다. 말 그대로 우리들의 헬스라이프를 지켜줄 든든한 제품이죠! 아래 상세하게 포스팅을 하겠지만, 더운 여름철 도시락을 싸가지고 다니면, 쉽게 상하기쉬운데, 아이소백 3밀 제품에는 아이스팩이 같이 들어있어서 16시간동안 신선한 상태를 지속할수 있는것이 다른 도시락가방과 차별되는 가장 큰 장점입니다! 포스팅 마지막에 5%할인구매링크도 같이 첨부드리오니, 구매하실분은 똑똑하게 할인 받아서 구매하시면 되겠습니다!

 

 

 

선거날을 맞이하여, 투표를 마치고 도시락을 싸서 아이소백 제품에 넣어, 근처 공원에가서 피크닉을 즐기러 나갔습니다! 차 뒷좌석에 넣어도 전혀 흔들리지 않게 디자인되어서 든든했습니다.

 

 

 

▲ 웨이24 아이소백 3밀 제품 사용사진

 

공원에 주차시킨후, 아이소백 3밀 제품을 들고 피크닉할 장소를 찾아서 가볼까요?! 옷도 일부러 깔맞춤해서 검정색으로 맞추어서 입었습니다! 사진으로는 잘 나오지 않았지만 날씨가 무지 좋아서 공원에 나와서 운동 및 나들이를 즐기시는 분들이 정말 많으시더라구요. 다들 무거운 아이스박스를 들고 다니시지만 전 이렇게 가벼운 아이소백 3밀 하나면 충분! 그리고 생활방수 처리가 되어있어서 비가 와도 걱정 없답니다!

 

 

 

 

 

▲ 웨이24 아이소백 3밀 제품 사용사진

 

조금 더 클로즈업해서 제품을 찍어보았습니다. 아이소백 3밀 제품은 어깨로 메도 되고, 손잡이로 들고 다닐수 있게 되어있어서 들고다니기 용이합니다. 가방을 보시면 가장 눈에 띄는 부분이 바로 앞쪽의 ISO 브랜드마크인데요. 누가봐도 정품이라는 것이 느껴질정도로 간지나게 디자인되어 로고가 박혀있습니다.

 

 

 

▲ 웨이24 아이소백 3밀 제품사진

 

10분정도 걸어가니 도시락을 먹을 수 있게 야외테이블이 마련되어 있어서 이곳에서 점심을 해결해보겠습니다! 배고프지만 파워블로거의 명예를 걸고, 도시락을 먹기전에 상세하게 하나하나씩 설명을 드려야겠죠?! 

 

우선, 아이소백 3밀 제품은 이런 분들에게 추천드립니다.

- 하이킹, 등산 등 레포츠를 즐기는 분

- 다이어트를 하고 있는 직장인

- 운동을 좋아하는 피트니스 매니아

- 빠른영양섭취가 필요한 보디빌더

- 여행, 피크닉을 즐기는 분

 

 

 

▲ 웨이24 아이소백 3밀 제품 손잡이부분

 

앞서 말씀드렸듯이, 손잡이 부분은 손으로 잡기편한 디자인의 소프트그립 처리된 핸드 스트랩 부분과, 어깨끈부분 이렇게 2가지로 가방을 들고 다닐수가 있습니다. 어깨 끈은 장시간 어깨에 메고 있어도 자국이 심하게 남지 않도록 두툼하게 처리되어 있습니다.

 

 

 

▲ 웨이24 아이소백 3밀 제품 정면/측면 사진

 

가방사이즈가 궁금하실 것 같아서 제품의 정면과 측면사진을 촬영해보았습니다. 가로 35cm/세로22cm/높이20cm 로 디자인되어 있고, 가방색상은 블랙/레드/블루/블랙온블랙 이렇게 4가지로 구성되어 있습니다. 참고로 위 사진은 블랙 색상입니다.

 

 

 

 

▲ 웨이24 아이소백 3밀 상단 부분

 

상단에도 지퍼를 열어보면 공간이 있는데요! 도시락을 하나 더 넣을수도 있고, 메쉬포켓 부분으로 되어 있어서 보조배터리등의 수납이 가능합니다. 저는 젤리를 좋아해서 젤리랑 물에타먹는 비타민과 사탕을 넣어놓은건 안 비밀..

 

 

 

 

▲ 웨이24 아이소백 3밀 제품 사이드 인슐레이션/메쉬포켓 부분

 

아이소백 3밀 제품 양쪽에는 메쉬포켓과 사이드 인슐레이션 부분으로 지퍼공간이 달려 있는데요. 위 사진과 같이 물통을 넣고 다녀도 좋고, 핸드폰을 넣고 다녀도 편리하게 보관이 가능합니다. 저는 사이드 인슐레이션 공간에는 지퍼를 열어서 비타민/오메가3등의 영양제를 넣고 다닌답니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

▲ 웨이24 아이소백 3밀 제품 전면 수납공간

 

제가 앞에서 말씀드린 아이소백 3밀 제품의 가장 큰 장점이 바로 이부분인데요. 수납공간에 아이스팩을 넣을 수 있는 양쪽공간이 별도로 마련되어 있어서 12~16시간동아 음식의 신선도를 유지해주고 컨테이너와 별동공간으로 분리되어 있어서 컨테이너가 젖지 않을수 있다는 장점이 있는것이죠! 그리고 아이스팩은 무독성이며 절대 터지지 않는 재질로 만들어졌다고 합니다. 그리고 안쪽 공간을 보면, 음식을 신선하게 유지될수 있게 처리가 되어있습니다.

 

 

 

▲ 웨이24 아이소백 3밀 컨테이너

 

아이소백 3밀 제품을 구매하시면 컨테이너(도시락용기) 가 같이 제공이 되는데요. 354ml 1개/473ml 3개/828ml 1개/1123ml 1개 이렇게 총 6개가 제공이 됩니다. 전면공간에는 컨테이너 약 3~4개가 들어가고 위쪽 지퍼공간에도 1개가 더 수납이 가능합니다. 참고로 위 용기와 아이소팩은 아이소백 가방을 구매하지 않고도 별도로도 구매가능하므로 참고하시기 바랍니다!

 

아이소백 도시락용기는 냉동실에 사용이 가능하고, 전자레인지에도 돌릴수 있는 용기라서, 운동하는 사람들이 사용하는 패턴에 딱 적합합니다. 그리고 완전밀폐 시스템이라 음식물이 새는일도 없고 가방에 냄새가 배는 걱정도 할 필요가 없습니다! 그럼~! 이제 음식들을 한번 먹어볼까요?

 

 

 

 

▲ 웨이24 아이소백 3밀 도시락 사진

 

오늘은 저의 와이프가 아주 정성들여서 도시락을 싸주었습니다. 닭가슴살말이/월남쌉/쌈밥 그리고 계란(고구마토핑)으로 정말 먹기 아까울정도로 이쁘게 싸주었네요! 방울토마토도 용기에 담아서, 비타민까지 한번에 섭취가능! 

 

 

 

 

날씨도 좋고, 아이소백 3밀 제품으로 신선한 도시락을 공원의 신선한 공기와 먹으니 꿀맛이네요! 저같이 운동하는 사람들은 운동 후 빠른 영양섭취가 필요하므로, 도시락가방이 필수라고 생각합니다. 그리고 신선한 상태를 유지해야하므로 아이소백의 냉매제품과 같이 도시락을 보관한다면 여름철에도 음식 상할 걱정 없이 편하게 드실수 있을것 같구요.

 

혹시 웨이24 아이소백 제품을 구매하실 분은 아래 이미지를 누르시고 구매시, 결제창에서 5%할인이 적용되오니 똑똑하게 할인받아서 저렴한 가격으로 구매하시기 바랍니다 :)

 

 

 

 

이상 에이티포의 웨이24 아이소백 3밀제품 포스팅이었습니다.

 

 

 

헬스나시 웨이24 고릴라웨어 리뷰

 

안녕하세요. 운동하는직장인 에이티포입니다!

헬스장에서 운동을 하는 남자분들이라면, 헬스나시를 입고 많이 하실텐데요. 그리고 센터회원복을 입고하는것보다 나의 부위별 근육이 잘 보이므로 나시티를 입고 하게 됩니다. 오늘은 제가 주로 입고 운동하는 고릴라웨어 헬스나시티 리뷰를 해드릴건데요. 헬스나시 제품은 보통 오프라인매장에서 팔지않고, 온라인상점에서 주로 구매를 해야 하기 때문에 브랜드 선택에 신중을 기하게 되지요.

 

제가 오늘 소개해드린 웨이24 고릴라웨어 헬스나시 제품은 운동하는남자에게 추천드리는 제품입니다. 제가 실제로 헬스장에서 운동을 할 때 입는 제품이라서 핏감에 대한 자신감이 있습니다! 구매를 원하시는 분들에게는 제품 하단의 링크로 구매하시면 5% 할인도 받으실수 있으므로 참고하시면 되겠습니다.

 

 

<웨이24 고릴라웨어 제품 사진>

 

 

 

웨이24 고릴라웨어 남성 헬스나시 제품 사진입니다! 고릴라웨어 제품은 남성과 여성 2가지 Type이 있고, 제가 착용하는 제품은 <클래식 탱크탑 블랙> 제품입니다. 착용했을때 핏감이 우수해서 운동하는 남자들이 주로 선호하는 제품입니다. 부드러운 착용감으로 헬스 뿐 아니라 러닝할때도 입을 수 있는 제품입니다.

 

 

 

 

 

헬스나시를 보시면, 전면에 고릴라웨어 제품텍스트가 크게 박혀있고, 하단에도 입체마크로 박혀져 있습니다. 100% 면 소재를 사용하고 있고, 땀의 흡수 및 배출, 건조에 우수해 쾌적한 착용감을 제공하는 제품입니다. 나시티 사이즈가 궁금하신분들을 위하여 아래 사이즈표를 참고하시면 되겠습니다.

 

 

 

제가 입은 사이즈는 S이구요. 왠만한 성인남성분들은 S사이즈를 입으시면 맞을것 같고, 외국 브랜드라서 그런지 사이즈가 3XL까지 나오네요! 제가 입어보니, 저 실측사이즈가 정확히 나온것 같습니다.

 

 

 

 

 

고릴라웨어 나시티 착용샷입니다. 제가 신장에 비해 가슴근육이 커서, S사이즈는 젖꼭지가 보일랑말랑하네요.ㅎㅎ 핏감도 좋지만 저는 티셔츠 앞에 로고가 박힌 디자인을 좋아하는데, 제가 딱 원하는 디자인이라서 취향저격입니다!

 

 

 

 

제품 착용 뒷면을 보시면, 광배근이 정확하게 보일수있도록 오픈되어있는 스타일인데요. 남자분들이 원하는 디자인으로 딱입니다. 너무 파이지도 않고 너무 닫히지도 않은 디자인!! 이제 옷을 입고 운동하러 가볼까요?!

 

 

 

 

제가 좋아하는 덤벨 이두컬! 고릴라웨어를 입고 운동하면 왠지 고릴라 힘이 생겨서 운동이 더 잘될 것 같은... 아재 개그 죄송합니다. 가끔 다른브랜드의 나시티를 입으면 덤벨운동시 몸에 쓸리는 경우가 있는데 그런 불편함이 없어서 좋습니다!

 

 

 

 

어깨운동도 뿜뿜!! 어깨근육운동할때도 어깨 끈이 두껍지 않아서, 근육의 수축 동작시에 불편함없이 움직임이 진행될수 있습니다.

 

 

 

제가 제일 좋아하는 친업!! 친업할때 등근육이 제일 잘 나와서 제가 가장 좋아하는 포즈입니다! 제가 가지고 있는 웨이24의 또 다른 제품인 베르사그립을 가지고 왔으면 좀 더 좋았을거라는 생각이 드네요!

 

 

 

마지막 복근운동은 필수죠!! 오늘 고릴라웨어 나시티 입고 어깨/등/이두/복근 까지 탈탈 털었습니다! 편안하게 착용할수 있는 루즈핏이라서 장시간 트레이닝을 하거나 움직임이 많은 활동시에 편안하게 착용을 할수가 있습니다.

 

 

저는 블랙 색상을 입었는데, 화이트/옐로우/레드/블랙/그레이 이렇게 5가지 색상이 있으니 원하시는 컬러로 선택해서 구매를 하시면 됩니다! 혹시 구매를 원하시는 분은 아래 이미지를 클릭하셔서 구매를 하시면 5% 추가할인을 받을 수 있으니 구매에 참고하시면 되겠습니다!

 

 

▲ 5% 할인쿠폰 받기 

 

 

이상 에이티포의 웨이24 고릴라웨어 포스팅이었습니다.

 

헬스장갑 베르사그립 자세하게 알아보자!

 

안녕하세요! 운동하는직장인 에이티포입니다!

 

오늘은 여러분들이 운동하실때 필요한 제품 하나를 소개해드리려고 합니다. 블로그뿐 아니라 저의 다른 SNS로 문의주시는 항목중에, 헬스장갑 어디거 사용하느냐에 대한 질문인데요. 그래서 제가 사용하고 있는 베르사그립 리뷰포스팅을 써나가려고 합니다! 베르사그립은 착용감도 우수하고, 스트랩과 헬스장갑 2가지의 역할을 다 가지고 있는 제품이라서 헬스하시는분들은 이거 하나만 구매하셔서 운동하시는것을 추천드립니다!

 

헬스운동을 10년 넘게 해오면서, 여러 브랜드의 헬스장갑을 사용해보고 있는데 이번 베르사그립이 제가 사용한 제품중에서 가장 Best인것 같습니다. 그 Best인 이유가 궁금하시죠?! 구매하시는 분들을 위해 자세하게 리뷰도 해드리고, 포스팅 하단에 5% 추가할인도 드릴테니, 구매하실분은 가장 저렴하게 구매하시기 바랍니다!

 

 

 

 1  베르사그립 제품사진 (사이즈/색상)

 

 

 

▲ 헬스장갑 베르사그립 개봉사진

 

베르사그립 제품은 배송올때 위와같은 상태로 옵니다! 베르사그립은 세계 Top 보디빌더들이 사용하고 있는 제품으로서, 미국에서 생산되고 있는 제품입니다. 우리나라의 정식 판매처는 웨이24 밖에 없는 상태이구요. 그럼 제품 하나를 뜯어서 베르사그립 제품을 한번 보여드리겠습니다!

 

 

 

▲ 헬스장갑 베르사그립 매뉴얼

 

베르사그립은 일반 헬스장갑이나 스트랩과는 다른 방법으로 사용을 해야하는데요. 이 제품의 사용법을 익히시면, 운동시에 정말 놀라운 효율성을 발휘 할수 있을 것 같다는 생각이 듭니다. 사용법은 매뉴얼 책자에 나와있으니 쉽게 이해하실수 있을 것 같구요. 베르사그립을 구매하실때 사이즈를 고민하실텐데요. 사이즈별로 패드는 동일하고 손목둘레에 따라 정하시면 됩니다.

 

일반적인 남성의 경우 Small 사이즈이며, 여성분의 경우에는 X-Small을 선택하시는것을 추천드립니다. 위 매뉴얼은 영어로 되어 있어서 한국어로 번역된 사이즈표를 첨부해드릴게요!

 

 

▲ 헬스장갑 베르사그립 사이즈표

 

 

 

 2  베르사그립 제품사진

 

 

 

 

▲ 베르사그립 확대샷

 

베르사그립은 손목부분은 일반 헬스장갑과 비슷하지만, 손가락을 넣는 부분이나 거는 부분이 없다는 것이 이 제품의 특징인데요! 저도 맨처음에 이 것을 개봉했을때 이게 어떻게 스트랩과 장갑 역할을 하는것이지 의문이 있었답니다! 하지만 아래에서 제품착용법 사진을 보시면 이해가 되실겁니다! 이 제품이 정품이 아닌지 의심이 드시나요?! 정품 베르사그립은 오른쪽 장갑에 정품홀로그램이 크게 붙어있으니, 이것으로 구분을 하시면 되겠습니다.

 

혹시 왼쪽/오른쪽 헷갈리시는분들은, 오른쪽 장갑 안쪽에 RIGHT라고 적혀있으니 반대로 끼시는일이 없도록 해주세요! 참고로 왼쪽에는 안적혀 있답니다!

 

 

 

▲ 베르사그립 마크 부분

 

손목부분에 베르사그립 브랜드명이 박혀있는데요. 이부분이 거꾸로 적혀있다고 말씀하시는분들이 계시더라구요. 베르사그립 브랜드명은 상대방이 보았을때 똑바로 보이도록 뒤집혀 있구요. 위 사진을 보시면 이해가 되실거라 믿습니다!

 

 

 3  베르사그립 착용방법

 

 

 

 

 

▲ 베르사그립 착용방법

 

베르사그립 착용방법을 사진으로 알려드리겠습니다. 우선 패드부분을 손바닥에 놓고 손목의 스트랩을 고리에 넣고 다시 같은 방향으로 돌려서 찍찍이에 붙이면 착용 끝! 처음에 착용하실때는 새 제품이라서 딱딱하고 조금 어색한 그립감이 있으실건데요. 한 두번 착용하다보면 자신에게 딱 맞는 그립감을 느끼실수 있으실겁니다. 원래 모든지 새 제품은 내 손길이 닿기전까지는 어색한 법이니까요!

 

 

 

 

▲ 베르사그립 스트랩 감는 2가지 방법

 

베르사그립을 2가지 방법으로 사용하실 수 있으신데요. 일반적으로 프레스나 덤벨과 같은 운동을 하실때는 패드가 자신의 손가락 방향으로 오도록 바/덤벨을 잡으시면 되구요. 친업을 하실때에는 반대로, 패드가 자신의 손바닥 부분으로 오실수 있도록 해주시면 됩니다. 실제로 베르사그립을 착용하여 친업을 해보시면 아시겠지만, 스트랩이 따로 필요없을정도로 강하게 나의 부족한 손목힘을 보완해주는것을 느끼실 겁니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▲ 베르사그립 덤벨/바벨 그립 사진

 

그렇다면 이 베르사그립으로 덤벨/바벨을 잡을때 그립감이 어떨까요? 궁금해하시는분들을 위해 덤벨과 여러가지 사이즈와, 각기 다른 유형의 바벨을 하나씩 다 잡아보아서 사진을 찍어보았습니다. 어느 종류의 덤벨/바벨이든 나에게 딱 맞는 착용감을 선보였습니다. 그럼 여기서, 베르사그립이 다른 제품보다 좋은점에 대해서 정리해보겠습니다!

 

[베르사그립 주요 기능]

- 미끄럼 방지 기능

- 덤벨/바벨 두께를 감싸는데 최적화된 그립 길이

- 굳은 살과 물집으로부터 손을 보호

- 향균성 소재 사용

- 인체공학적 설계로 착용감이 우수함

- 길이 조정이 가능한 벨크로

 

 

<베르사그립 vs 타사 헬스장갑>

 

 

 

 

보통의 헬스장갑은 위와같은 모양으로 디자인되어 있습니다. 이 헬스장갑이 나쁘다는것은 아니고, 패드가 두껍게 장착되어 있어서 쿠션감은 좋지만, 이 쿠션패드로 인하여 바를 잡을때 불편함감은 있어 왔습니다. 특히 턱걸이를 할때 손가락으로 바를 감싸쥐어야하는데 두꺼운 패드는 이를 불편하게 만들게 되지요. 그리고 패드로 된 장갑은 1달정도 사용하고 나면, 땀냄새가 빠지지 않는데요. 이는 세탁을 하거나 건조를 해도 마찬가지로 냄새가 나게 되어, 결국에는 2달에 한번씩 장갑을 구매해야 하는 일들이 많이 있으셨을겁니다.

 

하지만, 베르사그립은 위와 같은 불편함을 모두 개선한 제품입니다. 손바닥 패드는 쿠션이 없이도 물집이나 굳은살이 생기지 않도록 탄탄하고 내구성이 좋으며, 오픈된 구조이므로 땀이 차지 않게 되지요. 이 2가지만으로도 베르사그립을 사용하는 합리적인 이유가 되지 않을까 싶네요.

 

 

 4  베르사그립 착용 후 운동 사진

 

 

 

위에서 제품사용법과 상세한 부분을 알려드렸으니, 이제부터는 베르사그립을 착용하고 운동 한번 해야겠죠?! 아래 부터는 기본적인 헬스장기구를 이용해서 운동하는 사진들로 다시 한번 베르사그립의 우수한 착용감을 보여드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

▲ 베르사그립 착용 후 벤치프레스

 

벤치프레스를 할때 아시겠지만, 중량을 올리게되면 손목이 뒤로 젖혀져서 부상을 입으시는 분들이 계시는데요. 베르사그립을 착용하게되면 손목이 뒤로 꺾일 염려없이 강하게 손목부분을 잡아주고 있어서 여러분들의 운동능력을 향상시켜줍니다!

 

 

 

 

▲ 베르사그립 착용 후 숄더프레스

 

밀리터리 숄더프레스도 마찬가지로 손목부분의 안정성이 중요하죠! 그리고 바가 미끄러지지 않게 방지해주는 부분도 중요하구요! 베르사그립은 이 2가지를 모두 가지고 있어 아주 편하게 운동하실 수 있습니다!

 

 

 

 

 

 ▲ 베르사그립 착용 후 숄더프레스

 

숄더프레스는 바벨말고 덤벨로도 많이들 하시죠! 덤벨도 그립감을 타이트하게 잡을수 있어서 부상방지 없이 운동을 하실 수 있습니다! 바디프로필 2주전이고 컨디션 조절을 위해 가볍게 운동했습니다!

 

 

 

 

▲ 베르사그립 착용 후 덤벨컬

 

이제 덤벨을 한번 들어볼까요?! 덤벨컬은 손목을 안쪽으로 말아쥐어서 이두의 긴장감을 계속해서 유지하는것이 중요한데요! 위에서도 말씀드렸듯이, 손목이 뒤로 젖혀지지않게 손목을 보호해줌으로써 이두의 긴장감을 놓치지않고 강한 수축과 이완을 반복할수 있답니다!

 

 

 

 

▲ 베르사그립 착용 후 턱걸이

 

마지막으로 턱걸이를 한번 해보겠습니다! 이번에는 이제까지의 그립과 반대로 손바닥쪽으로 올수있게 바를 한바퀴 돌려주시면 됩니다. 마치 스트랩을 이용해서 바를 감아주는 방식과 동일해서, 내 전완근의 힘이 약해도 베르사그립의 풀리지 않는 스트랩 기능을 이용해서 등근육에 집중을 할 수가 있습니다.

 

 

 5  베르사그립 구매방법 (5% 추가할인)

 

이제까지 베르사그립에 대해서 자세하게 알려드렸는데요! 저의 포스팅을 보신 분들께만 혜택을 드리고자 5% 추가할인을 드리고자 합니다! 아래 배너를 클릭해서 구매를 하시면 5% 추가할인을 받으실수 있습니다! 저도 베르사그립 구매하려고 직구도 알아보았는데, 여러가지 배송비 합치면 웨이24에서 5% 할인 쿠폰으로 구매하시는것이 제일 저렴했습니다!

 

* 혹시 쿠폰이 지급 안되신분들은 댓글을 달아주시면 최대한 실시간으로 답변드리겠습니다! :)

 

▲ 5% 할인쿠폰 받기 

 

이상 에이티포의 베르사그립 포스팅이었습니다.

 

파워프레스 기구로 홈트레이닝 하기!

 

안녕하세요! 운동하는직장인 에이티포입니다!

 

몇년전부터 홈트열풍이 불기 시작해서, 많은 분들이 홈트레이닝 기구에 관심을 가지고 계신데요. 철봉이나 스쿼트 제품이 작년에 유행을 하였다면, 올해의 트렌드는 초보자도 쉽게 할수 있는 간단한 푸쉬업을 다양한 방법으로 운동시켜주는 제품인 것 같습니다. 그래서 제가 오늘 리뷰해볼 제품은 <파워프레스> 제품인데요. 파워프레스 푸쉬업 제품은 휘트니스 강국인 미국에서 아주 HOT하게 인기를 끌고 있는 제품인데, 이제 한국에서도 쉽게 판매가 되고 있습니다. 이 제품을 제가 직접 사용해보고, 어떻게 운동효과를 얻을 수 있는지 사용법을 알려드리려고 합니다! 5분만 시간을 내서 글을 읽어주시면 감사드리겠습니다!

 

<파워프레스>를 이용한 홈트레이닝 방법

 

 1  파워프레스 키트 부품

먼저 파워프레스 키트에 어떤 부품들이 들어있는지 하나하나씩 꺼내서 살펴보도록 하겠습니다. 부품이 몇개 안 되어서 초보자분들도 누구나 쉽게 사용할 수 있도록 만들어져 있고, 포스팅을 보시면 아시겟지만 아주 친절하게 설명되어 있답니다.

 

 

파워프레스 제품은 본체2개와 손잡이 2개, 그리고 영어로된 설명서 한장 이렇게 구성되어 있습니다. 간단하죠?! 본체는 보관시 부피를 적게 차지하기 위해서 조립하기 쉽게 2개로 분리되어 있습니다. 얼핏보기에 빨강/노랑/파랑 색으로 디자인 되어 있어서 어렸을때 가지고 놀던 게임기 느낌도 나긴 하네요 :)

 

 

 

 

파워프레스로 운동을 할 때 사용되는 손잡이인데요. 남/녀 공용으로 사용되며, 손잡이를 잡았을때 그립감이 불편하지 않도록 디자인되어 운동시 아주 편안한 상태로 집중할 수가 있습니다. 가끔 시중에서 파는 푸쉬업바의 경우 너무 싼 제품을 사면 그립감이 불편해서 운동능력이 떨어지는 경우가 많은데 그런 걱정은 없답니다! 참고로 위 사진에 왼쪽이 남자, 오른쪽이 여자 손입니다. :)

 

 

 

파워프레스 본체 2개가 분리가 되어 있었죠?! 이제부터 이 본체2개를 합체시켜보겠습니다. 매우 간단합니다! 사진에 보시면 왼쪽 본체에 결합을 용이하게 하기 위하여 홈이 파여져 있을겁니다. 거기에 나머지 본체를 위에서 아애로 덮어씌우시면 됩니다!

 

 

 

 

 

 

이렇게 본체2개를 결합하면 운동할 준비 끝! 크기가 어느정도 되는지 사진으로는 감이 안오시죠?! 그래서 제가 이 제품을 들고 대충 어느정도의 부피인지 실감시켜드리도록 하겠습니다!

 

 

 

제 키가 170cm이 조금 안되는데요. 들고 서있을때 저의 벨트라인쯤 오는것 같습니다. 1m 정도의 공간은 집에서도 쉽게 확보할 수 있는 공간이므로, 홈트레이닝으로 활용하기 좋을 것 같습니다.

 

 

 

 

본체를 결합한 뒤에는 손잡이를 구멍에 맞게 끼우시면 되는데요. 위 사진과 같이 홈이 파여진 부분을 이용해서 본체와 결합시켜주시면 됩니다. 어때요? 초간단하죠?!

 

 

 

여기서 드는 의문은 과연 흔들림없이 안전할까? 인데요. 그래서 저같이 의심이 많은 분들을 위하여 손잡이를 꽂은채로 뒤집었을때에도 떨어지지않고 어느정도 버텨줌을 확인하였습니다. 이정도면 운동시 안정성은 확보되므로 손목 다칠 걱정이 전혀 없습니다!

 

 

<파워프레스 키트 사용방법 동영상>

 

 2  초보자를 위한 완벽가이드와 유튜브 영상!

파워프레스 제품의 강점은 초보자를 위한 가이드가 정말 상세하게 되어있다는 점인데요. 위 사진에서 본체에 색깔이 표시되어 있었죠?! 눈치 빠르신분들은 이미 아셨겠지만, 이 색깔마다 운동되는 근육 부위가 다 다르게 작용한다는 점입니다!

 

 

 

그래서 내가 어디에 손잡이를 꽂으면 어떤 운동이 가능한지에 대해서 설명서에 색깔과 번호를 통하여 식별이 가능합니다. 운동가능한 종목을 알려주고, 그 운동에 맞게 반복회수와 같이 병행하면 좋은 다른 운동에 대해서도 같이 프로그램에 넣어줌으로써 초보자들이 별도의 트레이너 없이 집에서 쉽게 홈트레이닝을 할 수 있다는 강점이 있습니다. 이것이 바로 일반 푸쉬업바와 비교할수 없는 파워프레스만의 강점입니다! 

 

 

 

 

설명서 뒷면에는 10주 운동루틴이 짜여져 있는데요! 운동 12년차인 제가 봤을때도 아주 전문적으로 잘 짜여진 루틴 같습니다. 푸쉬업으로 가슴만 운동하는것이 아니라 가슴/등/어깨/삼두 상체 골고루 발달시켜줄수 있고, 근육생성을 위한 휴식타임까지 명시되어 있어서 이것만 따라한다면 누구나 홈트레이닝 가능하다고 생각되네요!

 

 

 

 

혹시 운동을 처음시작해서 용어도 익숙하지 않으신분들은, 설명서 하단에 있는 QR코드를 찍으시면 파워프레스를 이용해서 할수 있는 운동 동영상들이 가득한 유튜브 채널로 이동됩니다! 영상을 보면서 하나씩 따라하시면 누구나 쉽게 운동을 배워볼 수 있을 것 같습니다.

 

 

 3  파워프레스 운동사진

자 이제 파워프레스 제품에 대해서 사용법을 모두 익혔다면, 본격적으로 운동을 한번 해봐야겠죠?! 과연 이 제품으로 가슴/어깨/등/삼두 모두 골고루 발달시킬 수 있을지 테스트 해보겠습니다!

 

 

파워프레스 본체를 보시면 빨강색은 어깨 / 파랑색은 가슴 / 녹색은 삼두 / 노랑색은 등 운동을 위한 손잡이 위치입니다! 위치 하나씩 꽂아보면서 운동해보도록 하겠습니다.

 

 

<파워프레스를 이용한 가슴운동>

 

 

먼저 파랑색 위치에 손잡이를 위치시켜서 가장 기본적인 가슴운동을 해보도록 하겠습니다. 기본 자세는 손잡이를 잡은 손의 위치가 자신의 가슴 라인에 위치시켜야 한다는 점입니다. 그리고 몸은 얼굴부터 발끝까지 일직선을 유지해주시구요!

 

 

 

가슴이 파워프레스 제품에서 5cm 정도 떨어지는 정도까지 내려가주시면 가슴근육이 이완되는것을 느끼실 수 있으실겁니다. 혹시 어깨가 아프신분들은 너무 무리해서 내려가지마시고, 통증이 없는 위치까지만 내려가셔도 좋습니다!

 

일반 푸쉬업바를 이용한 가슴운동과 비교해보면, 푸쉬업바를 이용하면 손잡이 왼쪽/오른쪽 각도와 거리가 달라서 잘못하면 한쪽에만 힘이 쏠리는 현상이 나올 수 있는데 파워프레스는 각도와 거리가 정확하게 정해져 있어서 이런 불균형을 걱정안해도 된다는 점입니다.

 

 

<파워프레스를 이용한 어깨운동>

 

 

이번에는 어깨운동을 해볼건데요. 어깨운동을 위해서는 본체 상단에 있는 빨강색 부분에 손잡이를 위치시켜야합니다. 하지만 이때 주의하실점은 가슴운동을 했던 몸의 위치를 움직이지말고 팔만 뻗어서 손잡이를 꽂으셔야 정확하게 어깨부위에 힘이 집중됩니다. 손잡이에 맞춰서 몸이 다시 움직인다면, 무의식중에 다시 가슴운동을 해버리게 되겠죠?!

 

 

 

 

 

양팔이 어깨보다 앞쪽에 위치해서 내려가는 동작이므로, 어깨근육이 운동에 개입되게 됩니다! 혹시 이 강도가 어깨부위에 자극이 잘 안 오시는 분들을 위하여 또 하나의 어깨운동 방법을 알려드릴게요!

 

 

 

 

 

 

이렇게 양다리를 본체에 가깝게 위치시킨다음 발 뒷꿈치를 바닥에서 띄고, 엉덩이를 높게 세워서 최대한 머리가 수직으로 내려갈수 있도록 해주세요! 마치 물구나무를 서서 푸쉬업을 한다는 느낌으로 운을 해주시면 아까보다 어깨에 좀 더 자극이 오실 수 있습니다!

 

 

<파워프레스를 이용한 등운동>

 

 

등운동은 노랑색 부분에 손잡이를 끼우시면 되는데요! 본체에 두군데의 노랑색 위치가 있는데 시범은 아래쪽에 위치한 노랑색 부분에 꽂아놓고 설명을 드리도록 하겠습니다.

 

 

 

 

사진을 통해 보시면 아시겠지만, 아까 가슴운동을 했을때와는 다르게 팔꿈치가 등 뒤로 더 많이 지나가게 되죠?! 마치 바벨로우를 하는 자세가 나오니 등근육의 수축도 더 이루어질 수 있게 되는것입니다. 사진보다 조금 더 손잡이가 자신의 몸 아래쪽에 위치시켜주면 바벨로우와 매우 흡사한 운동자세가 나올 수 있을 것 같네요!

 

 

<파워프레스를 이용한 삼두운동>

 

 

 

삼두는 녹색에 위치시켜주면 됩니다. 이번에는 강다비다 코치님이 시범을 보여주실 예정입니다. 파워프레스 키트는 여자분들도 쉽게 운동하실 수 있는데요. 여성분들의 경우 하체에만 신경을 쓰는 나머지 푸쉬업을 하나도 못하는 분들이 많으신데요. 파워프레스 제품 하나만 있으면 상체라인까지 같이 쉽게 만드실 수 있을 것 같습니다.

 

 

 

 

 

혹시 푸쉬업이 잘 안되시는 여성분들이나 초보자분들의 경우에는 위 사진과 같이 바닥에 무릎을 붙이고 훈련을 하시면서 근력을 발달시켜나가시면 됩니다! 이 방법이 익숙해지시면 무릎을 바닥에서 떨어뜨려서 진행하시면 되구요!

 

혹시 사진으로 이해가 안되시는 분들을 위하여, 동영상으로 가슴/등/어깨/삼두 운동 영상을 찍어보았습니다 :)

 

 

<파워프레스를 이용한 홈트레이닝>

 

지금까지 파워프레스를 이용한 홈트레이닝 운동을 알려드렸는데요. 아직 이 제품을 사용하지 않으신분들의 경우 "이게 꼭 필요해?" 라는 의문이 있을 수 있습니다. 저도 이 제품을 사용하기 전까지는 그런 생각이 들었으니 당연할겁니다!

 

초보자분들의 경우, 운동을 시작할때 가장 먼저 구매하시는 제품이 푸쉬업바인데요. 하지만 푸쉬업바를 구매하고나서 가슴운동 외에 어떤 운동을 해보았는지 스스로 질문을 해보면, 어깨/등/삼두 이렇게 골고루 운동하신분들은 거의 안 계실겁니다. 푸쉬업바 활용방법을 다 알면서 못한 이유는 무엇일까요? 그것은 바로 가이드가 없기 때문에 정확히 어떻게 해야하는지 몰라서일겁니다.

 

그 문제점을 간단하게 해결해준 제품이 바로 파워프레스 제품입니다. 이 제품을 일반 푸쉬업바와 비교했을때 큰 장점은 바로 완벽한 가이드와 잘 짜여진 운동루틴에 있습니다. 홈트레이닝의 경우 별도의 트레이너 없이 혼자 진행되는 경우가 많은데, 부상을 당하지 않고 정확한 자세로 운동이 가능하도록 도와드리는 제품으로 강력히 추천드립니다!

 

 

이상 에이티포의 파워프레스를 이용한 홈트레이닝 포스팅이었습니다.

 

남자헬스복 헬스나시는 비니크 제품착용 후기

 

안녕하세요. IT직장인 운동블로거 에이티포입니다.

 

운동하는 남/녀분들이 어느정도 몸을 만들게되면 가장 먼저 구입하는것이 운동복인데요. 남자헬스복이나 헬스나시티를 검색해서 많은분들이 제품을 구매하십니다. 그리고 운동을 꾸준히 장기간 계속 하시는분들은 평상복보다 헬스복이나 헬스나시가 더 많을정도가 되버리는 경우도 있지요.

 

그런데 운동복이 평상복보다 가격이 비싸서 구매할때마다 고민을 하게되시죠? 이번에 제가 아주 좋은 운동복 브랜드를 알게되어서 이렇게 포스팅하게 되었습니다. 바로 <비니크> 라는 브랜드인데요. 가격/디자인/사이즈 이 3가지를 모두 만족하는 헬스나시 제품인데요! 워낙 패션에 대해서 까다롭기로 소문난 제가 만족할 정도이니, 어느정도 대단한 제품인지 아시겠죠? 그럼, 하나하나씩 리뷰를 시작해보도록 하겠습니다.

 

 

 1  비니크 브랜드

<비니크>는 1인 디자이너 스포츠웨어 브랜드입니다. 비니크 대표님은 인스타그램에서 30,000여명의 팔로워를 거느리고 계신 "운동하는직장인" 이셨는데, 이번에 이렇게 헬스나스,요가복,스포츠브라탑 등의 제품을 판매하는 기능성 스포츠웨어 브랜드를 런칭하였습니다. 국내 유일 속옷 학과인 패션스쿨을 최우수로 졸업하고, 속옷디자이너로서의 커리어 및 운동강사와 모델까지 겸하고 계신 능력자이십니다.

 

▲스포츠웨어 브랜드 비니크 홈페이지 화면

 

위 화면은 비니크 쇼핑몰 메인 화면인데요. 바로 저분이 대표님이십니다! 몸매가 후덜덜하시죠? 대표님이 워낙 몸매가 좋으시다보니 피팅모델까지 직접 하시고 있습니다. 쇼핑몰 주소가 궁금하신분들은 아래 URL를 참고하시면 될 것 같습니다.

 

비니크 쇼핑몰 : http://www.binique.co.kr

비니크 인스타그램 : http://www.instagram.com/qb_binique

 

 

 2  왜 비니크가 Hot한가?

런칭한지 1달이 아직 안됐는데, 벌써부터 몇가지 헬스나시 제품은 품절이 될 정도로 Boom을 일으키고 있습니다. 그래서 몇가지 장점에 대해서 소개를 해보려고 합니다.

 

▲스포츠웨어 브랜드 비니크 제품 특성

 

어떤 헬스복/요가복 제품들의 경우 운동할 때 쓸려서 가끔 벌겋게 쓸린 자극이 생기곤 하는데요. 비니크 제품은 민간함 피부도 자극없이 편안한 착용감을 선사합니다! 그리고 제가 직접 입고 운동을 했을때, 흡습속건 소재이다보니 몸의 열을 밖으로 빨리 배출시켜주기도 하더라구요.

 

그리고 현재 3~4번 세탁을 해보았는데, 내구성이 강하고 탄성회복력이 좋은 소재라 그런지 손상이나 변형없이 형태가 유지되고 있어서 매우 만족스러웠습니다.

 

 

 3  비니크 헬스나시 제품 착용샷

그럼 다들 궁금해하시는 제품착용사진을 한번 보여드리도록 하겠습니다. 제가 비니크 브랜드에서 착용한 제품은 남자 헬스복인데요. 아쉽게도 여자제품은 제가 착용이 불가능(?) 하네요 ^^;;;;;

 

▲비니크 남자헬스복/헬스나시 제품사진

 

제가 착용해본 헬스복은 위 2개 제품입니다. 가장 깔끔한 흰색과 남자라면 누구나 가지고 있는 밀리터리 패턴 이렇게 2가지 제품입니다. 사이즈는 두개 제품 모두 M사이즈로 착용하였습니다. 그럼 한 제품씩 디테일하게 사진으로 보여드릴게요!

 

 

 

 

▲비니크 남자헬스복 히어로나시_화이트

 

비니크 쇼핑몰에서 판매하는 <히어로나시_화이트> 제품입니다. 앞에 디자인되어있는 저 이미지가 바로 비니크 로고입니다. 고급스러우면서도 깔끔한 로고패턴이 마음에 드네요! 그리고 저는 개인적으로 앞 디자인에 로고 또는 텍스트 크기가 큰것을 좋아해서 딱 제 취향의 헬스나시입니다. 뒷면은 제가 가방에 넣고오다보니 살짝 구겨져 있는데 실제로 배송은 아주 깔끔한 상태로 배송되었습니다.

 

 

 

▲비니크 남자헬스나시 히어로나시_화이트

 

COTTON 100%로 제작되었고, 대표님이 직접 디자인하고 제작하신 제품입니다. 남자들이 어떤 나시 제품을 좋아하는지 일일이 다 물어보고 의견을 수렴하여 만들어진 제품입니다! 흰색이라서 속이 비칠까봐 부담되신다구요? 그런 분들을 위하여 제가 안쪽에 손을 넣어봤는데요. 전혀 비치지 않고 안감처리가 완벽하게 되어있더라구요! 그러니 걱정은 No! No

 

 

 

 

▲비니크 남자헬스나시 히어로나시_밀리터리

 

위 제품은 앞서 소개해드린 화이트 제품과 같은 종류의 제품이고 패턴만 밀리터리로 들어간 제품입니다. 비니크에서 가장 핫한 제품이라서 벌써 품절된 제품이라고 하네요. 곧 다시 재입고될 예정이니 참고하시기 바랍니다! 밀리터리 패턴이 잘못 만들면 엄청 촌스럽고 군바리 같아보일수 있는데요. 회색패턴으로 디자인되어서 그런지 헬스장에서 무난하게 입을 수 있답니다!

 

이제 제가 직접 입어본 착용샷과 운동사진들을 보여드릴게요! 옷은 제품만 보는것보다 착용샷을 보는게 좀 더 확실하게 감을 잡을 수 있으니까요!

 

 

 

 

▲비니크 남자헬스나시 히어로나시_화이트

 

참고로 제 체격은 166cm/67kg 입니다. M사이즈 제품을 입었는데 저한테 딱 맞게 떨어지네요. 참고로 뒤에 구겨진 이유는 제가 가방안에 너무 대충 넣고 헬스장에 왔더니 저렇게 되었네요. 참고하세요^^;;

 

 

 

 

▲비니크 남자헬스나시 히어로나시_화이트

 

기장은 엉덩이를 살짝 덮고, 앞에도 중요부위를 살짝 가려주는 기장입니다. 그래서 남자분들은 레깅스 위에 반바지를 굳이 안 입어도 이 제품이 가려주므로 코디하실때 참고하시면 될 것 같습니다. 그리고 저같이, 가슴쪽이 너무 파인거를 싫어하시는 분들에게 딱인데요. 사진을 보시면 아시겠지만 가슴골까지만 딱 보이는 디자인이라서 사내헬스장과 같은 곳에서도 무난하게 입을 수 있답니다.

 

 

 

▲비니크 남자헬스나시 히어로나시_화이트

 

실제로 입고 운동을 해보았는데 운동 동작을 할때 피부에 쓸리거나 하는 부분이 전혀 없고, 땀도 잘 흡수되어서 매우 만족스러웠습니다. 대부분 남자분들이 헬스하실때 검정색 레깅스를 입고 하시는데, 블랙&화이트 코디가 굉장히 잘 어울리죠?

 

 

 

 

 

 

▲비니크 남자헬스나시 히어로나시_밀리터리

 

이번에는 밀리터리 헬스복을 입고 운동을 해보았습니다. 화이트 제품과 모든게 동일한 스펙이고 디자인만 다른 제품입니다. 사람들이 잘 어울린다고, 자기도 사야겠다는 동료들이 많았습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

▲비니크 남자헬스나시 히어로나시_밀리터리

 

운동하시는 분들은 느끼는거겠지만, 새 운동복을 입고하면 운동이 왠지 더 잘되는 느낌이 드실겁니다. 운동복은 사도사도 부족한것이 현실이지요ㅠㅠ 그래서 저도 요즘에는 일상복을 많이 안 사고 운동복을 사는 횟수가 점점 많아지게되네요. 남자헬스복/헬스나시 제품을 찾는 분들이시라면, 현재 전상품 세일중이므로 저렴하게 구매하시면 좋을 것 같습니다.

 

 

▲스포츠웨어 브랜드 비니크 쇼핑몰 바로가기

 

 

이상 에이티포의 비니크 헬스나시/헬스복 리뷰 포스팅이었습니다!