청국장환효능 물빛마을 청국장환으로 고혈압 예방효과

안녕하세요. 에이티포입니다.

 

운동을 꾸준히하는 제가 건강에 대해서 더 신경쓰게 된것은 작년부터인데요. IT계열에서 일하다보니 근무시간도 길고, 책임을 져야하는 직군이다보니 스트레스가 많아서 항상 소화불량에 시달렸습니다. 그리고 건강검진에서 혈압이 살짝 높아서 주의하라는 소견을 받고 살짝 놀랐습니다. 그래서 그때부터 고혈압에 좋은 음식, 소화에 좋은 음식을 찾다가 보니 청국장환이 좋다라는 글이 많아서 본격적으로 청국장환에 대해서 알아보았는데요.

 

청국장환은 제가 가지고 있던 약간의 고혈압과 장운동 모두를 해결해 줄 수 있는 음식이더라구요. 그냥 청국장은 일상생활에서 식사가 아니면 먹기 불편하므로 청국장환으로 나와서 평소에 먹는 비타민약처럼 복용하면 되더군요. 그래서 작년초부터 조금씩 복용을 한 결과 몇달전 받은 건강검진에서 혈압이 정상으로 나왔습니다. 솔직히 청국장환효능에 대해서 반신반의했었는데, 몸이좋아진 결과를 보고 청국장환의 효능에대해서 몸소 체험하게 되었네요.

 

[잠시 청국장환 효능을 알아볼까요?]

| 청국장환 효능 첫번째:: 건강한 장운동!

청국장 1g에 들어있는 청국장균은 약 10억마리 이상이 되는데요. 이 청국장균은 우리 장내에서 미생물의 작용을 도와서 장운동을 활발하게해서 설사나 장염을 예방하는데 큰 역할을 하고, 특히 변비에 좋은 음식이라고 합니다.

| 청국장환 효능 두번째:: 고혈압 예방에 효과적!

또다른 청국장환의 효능은 콩에 들어있는 칼륨이 몸의 나트륨 양을 조절해서 혈압을 정상화하는데 큰 도움을 주는 청국장의 효능! 그리고 레시틴이 풍부해서 혈관에 콜레스테롤리 쌓이는것을 방지해주고, 혈전을 풀어줍니다.

| 청국장환 효능 세번째:: 간을 튼튼하게!

비타민 B2가 풍부해서 술마신 이후에 알코올분해를 도와서 간을 튼튼하게 해주는데 효과적인 청국장의 효능!

 

제가 계속 섭취하고 있는 청국장환 제품은 물빛마을 청국장인데요. 물빛마을 청국장을 처음 들어보시는분들이 많으실것 같아서 소개를 한번 해볼게요~

 

<고혈압에 좋은 음식 물빛마을 청국장환>

 

물빛마을은 2010년 수해를 당한 어려운 이웃을 돕고 지역사회를 살리기 위해 만들어진 수색동 마을기업으로, 100% 우리 농산물을 사용하여 건강한 전통 장을 만들고 있습니다.

 

 

<고혈압에 좋은 음식 물빛마을 청국장환>

 

제가 많은 청국장제품들중에서 이 제품을 택한 이유는 아래와같이 믿을수 있어서 안심하고 먹을수 있기 때문입니다. 혹시 청국장환 부작용에 대해서 걱정하시는분들은 제가 직접 복용하고 있는 물빛마을 청국장을 드셔보시기 바랍니다.

[물빛마을 청국장의 차별점]

| 국내산 재료:: 우리 이웃들이 만든 국산재료를 고집합니다.

| 전통방식 제조:: 인공 종균이 아닌 볏짚으로 발효합니다.

| 화학첨가물 NO:: 내 가족이 먹는다는 생각으로 일체의 화학첨가물을 사용하지 않습니다.

| 신안 천일염:: 미네랄이 풍부한 신안 천일염을 사용합니다.

| 생산물배상책임보험:: 생산물배상책임보험에 가입되어 더욱 안심하고 드실 수 있습니다.

| 청국장냄 NO:: 청국장냄새가 나지않아 아이들도 건강을위해 같이 쉽게 복용할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<물빛마을 청국장환 행사사진들>

 

물빛마을 청국장환 제품은 산업진흥원 주취로 사회적기업과 마을기업 홍보겸 판매촉진 장터에서 판매를 하고 있고, 4월부터 12월까지 한달에 4일정도 행사에 참여를 하고 있는 제품입니다. 아쉽게도 겨울에는 행사를 안하고 온라인판매만 하고 있다고 합니다.

 

 

그럼, 제가 꾸준히 복용하고있는 청국장환 제품들을 하나씩 알려드릴게요!

 

<물빛마을 청국장환 제품사진>

 

물빛마을에서 판매하고있는 청국장환 제품들입니다. 비싸지 않은 가격이라서 한번에 많이 구매를 했지요. 플라스틱병으로 들어있는 청국장환제품과 간편하게 휴대할 수 있는 휴대용 청국장환제품도 있습니다.

 

 

 

 

<물빛마을 청국장환 제품사진>

 

고혈압에 좋은 청국장환 제품입니다. 양은 300g정도인데요 가격은 20000원으로 다른제품에 비해 아주 저렴합니다. 이정도면 가족들끼리 건강을 위해서 같이 챙겨먹을 수 있는 충분한 양입니다. 병안에는 스푼이 들어있어서 복용시 위생적으로 섭취할 수 있습니다.

 

 

 

 

<물빛마을 청국장 다시마환 제품사진>

 

이번에는 기본 청국장에 다시마를 첨가한 청국장 다시마환제품입니다. 위에 나온 기본 청국장환제품보다 환의 크기가 살짝 큰데요. 다시마가 50% 함유되어 있어서 변비예방에 좋은 제품이라고 합니다.

 

 

 

 

<물빛마을 청국장가루 제품사진>

 

된장찌개를 맛있게 끓이는 방법은 무엇일까요? 어머니의 손맛? 정성? 도 물론 중요하겠지만 무엇보다 가장 중요한 재료인 청국장이 맛있어야겠죠? 물빛마을 청국장가루로 끓이는 찌개는 무조건 맛있을수밖에 없습니다. 우리농산물을 사용해서 화학첨가물을 사용하지 않은 전통방식으로 만들었기 때문이죠. 청국장환 주문하면서 10000원밖에 안하는 청국장가루도 같이 주문해보세요.

 

 

 

 

 

<물빛마을 휴대용 청국장환 제품사진>

 

제가 가방에 넣고 다니면서 복용을 하고있는 휴대용 청국장환 제품입니다. 크기가 작아서 어느가방에나 쉽게 들어가기때문에 수시로 복용을 할수가 있답니다. 실제로 청국장환을 복용하면서 소화불량으로 항상 불안했던 장이 많이 개선이 되었지요. 그래서 요즘에도 하루에 한번씩 꼭 복용을 하고있어요! 청국장냄새가 나지않아서 청국장을 잘 못먹는 초딩입맛인 저에게 딱 알맞는 제품인것같습니다.

 

물빛마을 청국장 제품에 대해서 궁금하신분들은 덧글로 남겨주시거나, 아래 전화번호로 문의하시면 될 것 같습니다.

 

 

 

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서울 은평구 수색동 105-1
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목에 좋은 차 치로 도라지배청 기관지에 추천

안녕하세요. 에이티포입니다.

 

환절기가 되고나서 주위에 감기환자들이나 기침을 자주 하는 사람들이 보이시죠? 저희 회사내에서도 여행 후 한달 째 감기에 시달리고 기침을 하시는 분이 있는데요. 사실 저도 어릴때부터 기관지가 안 좋아서 환절기가 되면 가래가 더 심해진답니다. 그래서 오늘은 겨울철 목에 좋은 차 하나를 소개해드리고자 합니다.

 

 

여러분 목에 좋은 음식하면 머가 떠오르시나요? 대부분 도라지와 배를 떠올리실텐데요. 치로 도라지배청은 도라지와 배를 한번에 섭취할 수 있는 제품으로 기온차가 큰 환절기 목에 좋은 음식입니다. 몇일 전 서울에 미세먼지 농도가 짙어져서 야외활동을 자제한 적이 있는데요. 치로 도라지배청은 미세먼지에 좋은 음식으로도 유명하다고 합니다. 그리고 알칼리성 식품인 도라지는 사포닌외에도 미네랄 성분이 풍부하다고 하네요. 

 


주부님들 그래도 브랜드 제품이 아니라서 원산지와 재료가 의심되시죠? 치로와친구들 치로 도라지배청은 유기농매장 초록마을, 올가에 판매되는 믿을 수 있는 제품인데요. 이곳에서 파는 도라지배청은 100% 강원도 국내산 3년근 이상된 도라지를 사용한다고 합니다. 이미 건강에 관심이 있으신분들은 치로 도라지배청은 다 알고 계시더라구요. 그리고 치로 도라지배청을 드신분들은 이것만 찾는다고 합니다.

 

[치로 도라지배청이 몸에 좋은 이유]

- 배가 들어 있어 도라지를 못 먹는 아이들도 거부감 없이 맛있게 섭취가능합니다.

- 방부제, 색소 등 어떠한 첨가물도 넣지 않아 안전합니다.

- 설탕을 첨가하지 않았습니다.

- HACCP시설에서 제조하기 때문에 안심할 수 있습니다.

- 진공 저온농축공법으로 맛과 향을 보존하고 영양소 파괴도 최소화하였습니다.

- 다양한 음식 활용으로 맛과 영양까지 즐길 수 있습니다.

 

 

유통기한도 2017년 10월 25일까지라서 약 2년동안 먹을 수 있는 충분한 기간이지만 먹다보면 맛있어서 한달정도면 다 없어질 것 같네요.

 

[치로 도라지배청 제품정보]

- 용량: 160g

- 원재료명및함량: 도라지농축액(고형분69%이상)50%, 배농축액(고형분69%이상)40%, 올리고당 10%

- 제조원및소재지 명진농장

- 소비자상담실: 070-7126-2224

- 보관방법: 직사광선을 피하여 서늘한곳에 보관

 

 

치로 도라지배청 먹는 방법은 작은티스푼으로 떠서 냉/온수 80cc에 타서 드시면 됩니다. 하루에 2~3회정도 드시고 기호에 따라 꿀이나 설탕을 타셔도 됩니다.

 

 

이렇게 차로 즐기는 방법외에도 아이들이 좋아하는 플레인 요거트에 섞어 드시거나 식빵에 잼과 같이 배청을 넣어서 드시는 방법도 있답니다. 아무리 몸에 좋은 것이라도 아이들이 먹기 싫어하면 안되는데 이렇게 간식과 같이 먹을 수 있으니 참 좋은 것 같습니다.

 

그럼 제품을 한번 개봉해서 시식해볼게요~

 

 

 

 

뚜껑을 열어서 도라지청 색을 보니 농축액이 진해서 그런지 색도 아주 강한것 같고, 올리고당이 들어있어서 스푼으로 한 숟가락 떳을 때 점성이 어느정도 있더라구요. 도라지청 향은 도라지 냄새가 전혀 안 나고, 옛날에 자주 먹던 엿에서 나던 단 향기가 나서 마음에 쏙 들었습니다.

 

 

 

 

 

빨리 먹어보고 싶어서 컵에 찬물을 담아서 도라지청을 한 스푼 떠서 넣었습니다. 찬물과 더운물 모두 잘 섞이므로 취향에 따라 타 드시면 될 것 같습니다. 저는 빨리 마셔보고 싶어서 냉수로 탔답니다. 색깔 보이시나요? 마치 홍차 색깔 비슷하네요. 도라지배청 맛은 도라지 냄새가 전혀 나지 않고 배가 함유되어 시원한 맛이 있고, 설탕을 첨가하지 않았는데도 단맛이 느껴집니다. 사실 제가 초딩 입맛이라서 한약같은거 절대 못 먹고 청국장 같이 향이 진한 것도 잘 못먹는데, 치로 도라지배청은 너무 맛있어서 출근전에 꼭 한잔씩 타 먹고 가려고 합니다.
 

목에 좋은 음식 또는 기관지에 좋은 음식을 찾으시는 분들, 도라지나 배 둘중에 하나 선택해서 드시지 마시고 도라지와 배가 같이 함유된 치로 도라지배청을 드셔보세요. 소중한 아이들에게 아무 도라지청 먹지 마시고, 꼭 믿을수 있는 제품으로 챙겨주세요^^

 

제가 대표 쇼핑몰 몇군데 가격비교를 해보니 12월 26일 기준으로 11번가에서 가장 싼 가격에 팔고 있습니다. 목에 좋은 차, 기관지에 좋은 차 치로 도라지배청을 구매하실분들은 아래 링크를 통해 가장 저렴하게 구매해보세요.

 

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이상 에이티포였습니다!

 

 

 

CJ온마트 팻다운 등 60% 파격할인 다이어트 기획전 소개

안녕하세요. 에이티포입니다.

 

12월 추운 겨울철 여러분들에게 손난로만큼이나 따뜻한 할인 기획전 소식을 들고 왔습니다. 바로 우리나라 최고 쇼핑몰 CJ마트에서 진행하는 다이어트 기획전인데요. 팻다운디팻과 같은 유명한 다이어트 제품을 무려 60% 할인된 가격으로 구매를 할 수 있는 히든 기획전입니다. 그뿐 아니라 겨울철 피부가 건조해지고 나이가 들면서 생기를 잃어가는 피부를 다시 탄력있는 피부로 만들어주는 뷰티 제품도 있으니, 다이어트로 살빼면서 이뻐질 수 있는 기회를 놓치지 마시기 바랍니다.

 

 

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1. 팻다운 제품

팻다운 제품은 박보람 다이어트 음료로 더 유명해진 제품인데요. 팻다운 파워번 제품은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 주는 HCA와 체내 에너지 생성에 도움을 주는 나이아신이 함유되어 다이어트에 도움을 주는 다이어트 음료입니다. 상큼한 자몽맛으로 마치 자몽음료를 마시는 듯한 제품이지요.

 

HCA로 체지방을 DOWN시키고, 나이아신으로 체내에너지를 UP시켜주는 음료인데요. 정말 효과가 있는지 인체적용시험을 통해서 복부지방과 내장지방의 감소를 확인하되었다고 하니 신뢰가 가는 음료입니다.

 

[팻다운 파워번 영양정보]

100ml/15kcal(0%) l 탄수화물,3g(1%) /당류 0g(0%) /단백질 1g미만(2%) /지방,0g(0%) /포화지방0(0%) /트랜스지방0(0%) /콜레스테롤 0(0%) /나트륨 35mg(2%) /나이아신 5mg(38%) /총 HCA 780mg(0%)

 

[팻다운 파워번 성분표]

가르시니아캄보지아추출물(인도산, HCA 60% 이상)1.3%, 나이아신(니코틴산아미드 99%),정제수, 대두가공품분말(중국산),자몽과즙농축액,구연산, 자일리톨, 합성착향료(혼합과일향), DL-사과산, 대두식이섬유분말, L-카르니틴, 연잎혼합추출물, 수크랄로스(합성감미료), 카라멜색소, 효소처리스테비아, 규소수지(소포제)

 

[팻다운으로 다이어트 하는 방법]

하루 1병 운동 전 팻다운 파워번 마스터를 마신 후 유산소와 근력 운동을 병행하시면 탄력있는 몸매로 거듭날 수 있습니다. 마시기만 한다고 빠지는 제품이 아니라 규칙적인 운동과 식이조절을 병행하셔야 큰 효과를 보실 수 있습니다.

 

팻다운 파워번 마스터 제품은 30병(4주분)에 원래 59400원인데, 이번 다이어트 기획전에서는 60%할인된(35640원 할인) 23760원이라는 놀라운 가격에 구매할 수가 있습니다. 이것은 한국판 블랙프라이데이라고도 할 수 있을정도의 파격적인 할인이오니 구매를 계획하셨던 분들은 꼭 CJ온마트에서 60% 할인 된 가격으로 만나보시기 바랍니다. 한 제품에 30병이 들어있으므로 나 자신을 위해 한달에 23760원 투자는 하실 수 있을거라 봅니다.

 

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2. 디팻 CLA 플러스

디팻 CLA 플러스 제품은 몸속에 쌓여있는 지방을 감소시켜 탄력있는 몸매로 이끌어 주는 체지방 관리 제품인데요. 물만 마셔도 살이 찔까봐 걱정이신분 계시죠? 그런분들을 위하여 나온 다이어트 제품입니다.

 

불규칙한 생활습관으로 체지방이 증가하시는 분, 의지가 약해서 매번 다이어트에 실패하셨던 분들 이제는 더이상 주저앉지 마시고 디팻 CLA 플러스와 함께 다시 활기를 찾아보세요!

 

CLA(공액 리놀레산)은 지방 세포를 파괴하고 체지방 축적을 억제시켜줌과 동시에 기초대사량 증진에 도움을 주는 제품인데요. 인체시험을 통해 입증된 제품이니 안심하시기 바랍니다. 그래도 부작용이 걱정되시나요? 디팻 CLA는 60년 전통 CJ제일제당에서 오랜 기술력을 바탕으로 만든 다이어트 건강기능식품이고 꾸준히 섭취해도 안전한 식물 추출 CLA성분으로 만들어진 제품이. 물론 이것만 먹는다고 살이 빠지는 것은 아니며 운동과 식이요법을 병행해야 큰 효과를 볼 수 있답니다.

 

 

[디팻 CLA 성분표]

공액리놀레산93.75%(독일산,총 CLA로서 75% 이상), 파라다이스넛추출분말(독일산),밀납,코엔자임Q10 / 캡슐기제-젤라틴(우내피),글리세린,D-소르비톨액,이산화티타늄(합성착색료)

 

[디팻 CLA 플러스 섭취방법]

1일 2회, 1회 2캡슐을 식사 후 충분한 물과 함께 섭취해주세요. 반드시 식이조절과 운동을 병행하셔야 큰 효과를 보실 수 있습니다.

디팻 CLA 플러스 제품은 1병(4주분)43500원에 판매를 하고 있는 제품인데요. 이번 다이어트 기획전에서는 60%할인된(26100원할인) 17400원에 만나보실 수 있습니다. 17400원이면 커피4잔 정도 가격인데요. 한달에 몸에 좋지않은 카페인 음료 커피4잔 안 마시고, 이쁜 바디 라인을 위한 디팻 CLA플러스 제품을 구매하는 것이 훨씬 현명한 선택이 아닐까 생각됩니다.

 

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3. 이너비 아쿠아 뱅크

이제 바르지 말고 드세요! 나이가 들수록 피부 탄력을 잃어가고 건조해지는 피부가 걱정이시죠? 저도 30대가 넘어가면서 20대와는 다른 피부를 새삼 느끼고 있는데요. 나이가 들수록 더 신경써야 하는 부분이 바로 피부관리죠! 특히 겨울철 피부관리는 더욱더 중요하다는 사실!

 

 

이너비 브랜드는 이번에 청룡영화제 여우주연상을 수상한 이정현씨가 제품홍보모델로 활동하고 있으며, 꿀피부 동안 미모의 비결이 바로 이너비를 꾸준히 챙겨 온 덕분이라는 소문이 있는데요.

이너비 아쿠아 뱅크 피부 구성 성분인 히알우론산이 함유되어 있어서 피부 속 고유의 수분저장능력을 강화시켜 촉촉하게 빛나면서도 건강한 피부를 만들어줍니다. 또한 쌀겨추출물인 글루코실세라마이드가 피부보슴에 도움을 주며, 피부에 좋다고 소문난 콜라겐까지 함유가 된 제품이니 완전 피부관리의 어벤져스 제품이 아닐까 생각됩니다.

 

 

혹시 먹으면서 부작용이 나타날까봐 걱정되시나요? 화장품은 바르는 제품이라는 것이 일반적인 방법이므로 충분히 그런 생각을 가지실 수 있을 것 같은데요. 이너비는 CJ제일제당의 오랜 연구와 과학적인 기술력으로 탄생된 브랜드이고, 많은 인체시험에 근거하여 한국식품의약품 안전처로부터 기능성과 안전성을 인정받은 건강기능식품이오니 안심하시면서 드실 수 있습니다.

 

[이너비 아쿠아 뱅크 성분표]

히알루론산 나트륨(히알루론산 나트륨으로서 100%), 포도씨유(독일산), 밀납(beeswax), 대두레시틴 / 캡슐기제-젤라틴(우내피), 글리세린, D=소르비톨액, 이산화티타늄(합성착색료)

 

[이너비 아쿠아 뱅크 섭취방법]

자기전, 1일 1회 2캡슐을 충분한 물과 함께 섭취해주세요. 매일 꾸준히 드시면 아침 세안 후 촉촉하고 부드러운 피부를 느끼실 수 있습니다.

 

이너비 아쿠아 뱅크는 현재 CJ온마트에서 63000원에 판매중이며 CJ ONE 제휴카드 사용시 포인트를 최대 5배 적립하실 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

 

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CJ온마트 CJBYO유산균 50% 할인 기획전 소개

안녕하세요. 에이티포입니다.

 

혹시 소화불량이나, 장내 가스로 인한 복부 팽만감 등 과민성 대장증후군으로 고민중이신가요? 직장인들은 과도한 업무 스트레스로 인하여 장내 불편함이 계속 반복되게 되는데요. 장이 예민하면 버스안에서나 외출을 했을 때, 화장실을 자주 찾게되느라 불편함이 이만저만이 아닌데요. 게다가 약으로 복용하는것도 어느정도 일시적인 효과라서 근본적인 해결은 불가능하죠. 그렇다면 어떻게 이 반복되는 불편함을 없앨 수 있을까요?

 

우리 몸에는 소화흡수를 도와주는 많은 유산균들이 필요한데요. 소화불량을 자주 호소하시는 분들의 대부분이 유산균이 부족해서 발생된다고 합니다. 저도 예민한 성격이라서 한달에 짧게는 이틀에서 길게는 1주일정도까지 설사와 가스차는 증상이 계속되는데요. 그럴때  약을 복용하는것보다 유산균이 들어있는 제품을 복용하다보니 증상이 완화되는 효과가 있었습니다. 마침 이번에 CJ 제일제당에서 장을 건강하게 해줄 유산균 제품을 할인판매하고 있어서 소개해드리고자 합니다.

 

 

바로 BYO장유산균 CJLP243 캡슐인데요. 바이오장유산균 제품은 KBS 비타민에서 소개된 화제의 CJ유산균 제품인데요. 현재 CJ온마트에서 무려 50%할인판매중입니다. KBS비타민에서 칭찬한 특허받은 김치유산균 제품인 바이오장유산균! 김치유산균이 무슨말이냐구요? 바이오장유산균 CJLP243은 60년 전통의 CJ제일제당의 노하우로 9년간의 끈질긴 연구 끝에 김치에서 발견한 특허받은 유산균이라고 합니다.

 

 

 

243번째 김치유산균은 위에서도 살아가는 강한 생명력을 지녔고, 장에서도 잘 달라붙는 부착력으로 반복되는 불편함으로 지치고 예민해진 장을 편안하게 해주는 CJ유산균 제품입니다.

 

BYO 장유산균 CJLP 243은 위와같이 스트레스로 장이 예민하신분들이나, 장 기능이 저하된 부모님들, 장이 예민하여 일상생활에 큰 불편함을 겪고 계신 모든 분들에게 추천드리는 제품입니다. 저도 여기서 무려 3개나 속하네요.

 

 

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그렇다면, 이미 시중에 나온 서양에서 수입한 유명한 유산균 제품들이 있는데, CJBYO유산균은 이와 비교했을 때 어떤 특징이 있는 것일까요?

 

첫째, 위와 십이지장에서 살아남아 장 끝까지 도달하는 강한 유산균입니다.

둘째. 한국인의 장은 서양인의 장보다 2~3cm 더 길다고 하는데요. 김치유산균은 가혹환 환경속에서도 꿋꿋이 살아나가는 강한 생명력을 가진 유산균으로 한국인의 장에서 끝까지 살아남을 수 있다고 합니다.

셋째, 반복되는 스트레스, 잦은 회식으로 지친 장을 건강하게 보호할 수가 있죠. 특히 가스,더부룩함 등의 반복되는 장의 불편함을 개선해주는데 큰 효과를 지니고있지요.

 

 

제가 경제뉴스에 관심을 가지다보니 지난달에 BYO 피부유산균 누적매출 300억 돌파라는 기사를 본적이 있는데요. BYO 피부유산균 제품으로 장 건강과 피부 가려움 개선에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품을 출시하여 연매출 500억을 목표로 하고 있으며 세계 유산균 시장을 공략하여 글로벌 브랜드로 육성시킬 계획이라고 합니다. 그만큼 많은분들이 선택한 유산균 제품이라고 볼 수 있겠네요.

 

 

<BYO장유산균 CJLP243 원재료>

락토바실러스 플란타룸(락토바실러스 플란타룸, 말토덱스트린, 분말결정포도당), 결정셀룰로오스, 프락토올리고당, 스테아린산마그네슘 - 캡슐기제: 히드록시프로필메틸셀룰로오스, 정제수, 카라기난, 자당지방산에스테르, 펙틴, 염화마그네슘, 피로인산칼륨 (우유, 대두 함유)

 

장이 약해서 고민이신분들 이번기회에 장 개선효과에 탁월한 최고의 제품을 무려 50% 할인된 가격으로 구매할 수 있는 기회를 놓치지 마시기 바랍니다.

이상 에이티포의 CJBYO유산균 50% 할인 기획전 소개 포스팅이었습니다!

 

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복근운동기구 베노꼬로 변비에 좋은 운동을 매일 집에서 쉽게!

안녕하세요. 에이티포입니다.

 

오늘은 운동기구 하나를 소개해 드리고자 하는데요. 바로 베노꼬라는 복근운동 기구입니다. 운동을 좋아하는 저뿐만 아니라 많은 분들에게도 아주 생소한 운동기구일텐데요.

 

베노꼬는 복횡근,연동근육,골반근육,괄약근 이 4개의 근육을 동시에 쉽고 간편하게 발달시키는 세계최초의 복부근육 운동기구입니다. 특허로도 출원한 제품이기도 한데요. 누워서 운동하기만 하면 된다고 하네요. 어떻게 누워서 운동이 가능하냐구요? 복횡근, 연동근육, 골반근육, 괄약근이 가로구조의 근육이어서 눕지 않고서는 4개의 복근을 발달시킬 방법이 없다고 하고 베노꼬는 배아령으로 4개의 복근이 동시에 그리고 최단시간에 발달할 수 있다고 하네요. 

 

복근운동 기구 베노꼬 제품은 위와같이 구성되어 있습니다. 베노꼬 1개와 스피드팩 3개 그리고 보온커버로 이루어져 있고 베노꼬 운동법이 쓰여진 설명서가 동봉되어 있었습니다. 처음에 생각했던 운동기구와 달라서 놀랐는데요. 과연 이것으로 어떻게 복근운동과 변비에 좋은 운동을 할 수 있는지 궁금합니다.

 

복근운동기구 베노꼬는 복부 주위의 골격을 보호하는 인체공학적 디자인으로 설계되었습니다. 가슴뼈와 골반뼈를 보호하고 가슴뼈 사이의 명치를 보호하는 인체안전적인 설계도 세세하게 신경쓴 부분인데요. 이처럼 안전하게 배아령을 만들려고 한 15년의 노하우가 엿보이는 제품인 것 같습니다. 베노꼬의 무게는 전자체중계에 직접 올려보니 약 3.2kg정도 하더라구요.

 

베노꼬는 복부근육 뿐 아니라 골반근육과 괄약근을 동시에 발달시켜주는 제품이기도 한데요. 베노꼬 꼬리부분의 미묘한 경사각도로 인하여 골반근육과 괄약근이 쉽게 발달한다고 합니다. 사진의 각도 보이시나요? 저 각도가 그냥 대충 계산된 각도가 아니라는 사실!!

  

같이 동봉되어 있는 보온커버입니다. 맨처음에 이게 어디에 쓰는것인지 궁금해하다가 왠지 덮개처럼 보여서 베노꼬에 한번 씌워봤더니 딱 맞더라구요 베노꼬가 아무래도 차갑다보니 배를 보호하기 위해서 보온커버를 같이 제공해주는 것 같습니다.

 

스피드팩 사진인데요. 스피드팩은 베노꼬에 올려서 사용하는 것인데요. 이렇게 홈이 파여져 있어서 누워서 운동할 때 몸이 흔들려도 쉽게 분리되지 않습니다. 전자체중계에 무게를 달아보니 베노꼬가 3.2정도 하니까 2kg 무게밖에 안하는데 생각보다 무겁더군요. 이 스피드팩을 사용해서 점차 무게를 늘려 복근을 강화시키는 운동기구인 것 같네요. 여성분들의 경우는 스피드팩을 2~3개, 남성분들의 경우는 3~4개를 추천합니다.

 

그러면 대체 이 보노꼬 복근운동기구가 어떤 효과가 있을까요?

베노꼬 효과

- 4복근(복횡근/연동근육/골반근육/괄약근)이 튼튼해짐

- 연동근육의 발달함에 따라, 변비가 해결되어 쾌변을 하게됨

- 설사나 변비가 정상변으로 변하고 장속에서 부글거리던 가스가 사라지게 됨에 따라 과민성대장증후군이 해결됨

- 복횡근의 발달로 조금만 먹어도 포만감을 느끼므로 폭식증이 사라지고 내장지방이 감소됨

 

베노꼬 복근운동기구 구매를 원하시는 분은 아래 링크를 클릭하시면 되며, 30일 이상 사용후 효과가 없을시에 100% 환불가능하다고 하네요. http://www.benoco.co.kr/

 

베노꼬 복근운동기구 사용설명서인데요. 그냥 배 위에 올려놓으면 되는 것이 아니라 들숨,날숨에 따라 복근에 힘을 주는 방법이 있더라구요.

 

베노꼬 사용방법

1. 누워서 제품에 표시된 BENOCO표기가 발쪽으로 향한채로 배꼽 위에 올려놓으세요.

2. 베노꼬 위에 스피드팩을 올리세요. 여자는 3개 이상, 남성은 4개 이상을 권합니다.

3. 숨을 들이쉬면서 배를 바닥 쪽으로 천천히 내리세요.

4. 숨을 내쉬면서 베노꼬를 들어 올려서 2~3초간 멈추세요.

5. 다시 3~4 스텝을 반복하되 평상시 호흡속도보다 느리게 반복하세요.

 

 

베노꼬로 쉽게 운동을 할 수가 있는데요. 따로 운동할 시간을 빼지 않고 할 수 있다는 것이 가장 큰 장점인 것 같습니다.

 

베노꼬로 쉬는 시간에 복근을 발달!

- 신문이나 책을 보면서

- 음악감상이나 스마트폰을 보면서

- 잠자리에 누웠을 때

 

그러면 이제 제가 직접 사용해보도록 하겠습니다.

1. 사진과 같이 침대에 편안하게 누워  베노꼬를 배 위에 올려줍니다. 위치는 복근이 있는 쪽에 올려두시면 되고, 보온커버를 씌워서 올려줍니다.

 

2. 숨을 들이쉬면서 배를 바닥 쪽으로 천천히 내리세요.

 

3. 숨을 내쉬면서 베노꼬를 들어 올려서 2~3초간 멈추세요.

 

4. 무게가 가벼운 분들은 저처럼 스피드팩을 위에 올려서 진행해주세요. 운동중에 스피드백이 떨어질 염려가 있으므로, 양손으로 살짝 잡아주셔도 좋습니다.

 

[사용후기]

위에서 복근을 계속 눌러주고 있어서 살짝 복근에 힘이 들어가는 것은 있습니다. 하지만 헬스장에서 하는 복근운동만큼의 효과는 못 미치는 것 같습니다. 아무래도 수축과 이완되는 근육의 가동범위가 적어서 그런 것 같습니다.

 

하지만 이 기구의 매력은 근과 내장기관을 발달시킴으로써 과민성대장증후군과 변비를 근본적으로 해결해주는 것인데요. 사실 제가 마침 과민성대장증후군을 7년동안 앓고있는데 이 기구를 1주일정도 사용을 해보니까 장에 가스가 차는 빈도가 덜하고 설사와 같은 묽은 변이 아니라 정상변을 보는 횟수가 점점 늘어났습니다. 자세한 실험은 한 달 정도 더 체험을 해봐야 될 것 같습니다.

 

이상 에이티포의 변비에 좋은 운동기구 베노꼬 사용후기였습니다.

 

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